Cook Time: 15 minutes minutes
Total Time: 15 minutes minutes
Servings: 2 porciones
Calories: 116kcal
Aqueça o wok a fogo medio e adicones a metade da manteiga y derreta. Agrega os cogumelos fatiados e refogue por 5 minutos. Se reduciran en tamaño. Estes serão reduzidos em tamanho.
Combina las cebollas con el hongo y saltea por 5 minutos adicionales.
Tempere a mezcla con a metade das especias, 1/8 colher de chá de cada um (sal, pimienta, alho em pó).
Adicione a metade da manteiga e o arroz de couve-flor e refogue por 5 minutos mais.
Decore com alguma salsa fresca e nosso arroz de couve-flor e cogumelos está pronto.
Calorias: 116kcal (6%) | Carboidratos: 13g (4%) | Protein: 5g (10%) | Gordura: 6g (9%) | Saturated Fat: 4g (25%) | Monounsaturated Fat: 2g | Colesterol: 15mg (5%) | Sodium: 394mg (17%) | Potassium: 719mg (21%) | Fibra: 4g (17%) | Açúcar: 5g (6%) | Vitamin A: 345IU (7%) | Vitamin C: 83mg (101%) | Calcio: 49mg (5%) | Iron: 1mg (6%)